PETERTAMAYO

PETERTAMAYO
Desarrollo personal, físico y mental (acompañado de vivencias, historias, experiencias y RECUERDOS!!!)

Páginas vistas

martes, 31 de diciembre de 2019

FELIZ 2020


¿Has pensado alguna vez la energía que nos mueve?
Dentro de unas horitas, se nos marcha el diecinueve.

Hablar de nuestras tristezas suele ser una adicción, 
que NO aporta, que aburre..., y genera frustración.

Cuando la naturaleza grita y reclama tu atención,
no te escondas y responde, con firmeza y convicción.

Pues todo puede cambiar con un poco de ilusión, 
junto al AMOR que sentimos y una pizca de pasión.

No lo esperes, ¡se valiente!
¡Levanta ya tu cabeza, que ya empieza dos mil veinte!

Porque ya no solo vale, el quejarnos sin consuelo,
deseando que el MANÁ caiga solito del cielo.

Si este año que nos deja, para ti ha sido un suplicio,
tendrás que buscar un cambio y hacer algún sacrificio.

Deja atrás viejas rencillas, siente ya tu CORAZÓN.
Afronta el nuevo camino, con humildad e ilusión

El futuro ya está aquí, aguardando con paciencia,
para hacerte muy FELIZ, si usas tu inteligencia.

Hoy te envío mis abrazos, mis deseos... ¡nada nuevo!
Recordando que aquí sigue tu buen y fiel COMPAÑERO!!!

FELIZ 2020
Besos y abrazos @petertamayo

martes, 25 de diciembre de 2018

FELIZ 2019

Calla, duerme, piensa...
éste año acaba ya.
Usa bien tu inteligencia,
y asume tu realidad.

No trates más de esconderte,
no lo hagas nunca más.
Tú sabes bien que eres fuerte,
y no lo debes olvidar.

Atrás se quedan tus miedos,
por delante, Dios dirá,
si tus sueños más profundos
conseguirás conquistar.

Pero en tu mente está TODO
tus ganas, tu voluntad...
Solo céntrate en el modo,
y avanza con seguridad.

Créelo cada mañana
cuando debas madrugar,
al levantar tu persiana,
o al ir a desayunar.

Arranca el día con fuerza
¡no te permito dudar!
Haz ejercicio y almuerza,
no te vayas a cansar.

Si eres de los que fumas
ahora toca apechugar,
pues te quedan pocos años,
no la vayas a cagar...

¡Ríe, baila, canta, juega!
Aprende a compartir ya...
Ayuda a los que lo pidan
Y nunca dejes de AMAR.

FELIZ 2019
@petertamayo






domingo, 31 de diciembre de 2017

AMOR, RISAS, SIMPATÍA y ALEGRÍA

Pues si, pues si... 2018 ya está aquí!!! Otro año que me pilla el toro con ésto de los escritos...

Sin pretender hacer un balance, solo voy a dejar constancia de algunas reflexiones que me vienen a la cabeza.

Estoy razonablemente satisfecho con lo que ha sido este 2017 porque he tratado de aplicar con mayor rigor lo que me propuse hace exactamente un año (LÉASE: QUE ME QUITEN LO BAILAO)

Cuando te encuentras bien, física, mental y personalmente, las cosas se ven con otra perspectiva. Cuando tratas de abstraerte de lo que no te gusta, de lo superfluo y de lo que no aporta, te das cuenta que con una buena actitud y con muchas ganas, eres capaz de sacar adelante muchas cosas que antes creías imposibles.
Cuando pones tu atención y tu intención en hacer el bien y en ayudar a los demás, todo se vuelve más sencillo.
Cuando crees y persigues tus sueños, las cosas se cumplen.
Y cuando estás rodeado de personas que te apoyan, te quieren y te comprenden, el resultado, siempre es bueno.
Creo que en 2017 he regalado AMOR, RISAS, SIMPATÍA y ALEGRÍA, he compartido conocimiento, he apoyado a quienes se lo merecían y me he alegrado infinito de los éxitos de quienes lo han conseguido.
A pesar de todo, estoy convencido de que algunos pensarán que exagero y por eso mi propuesta para 2018 es tratar de seguir rodeándome de gente que me valora, que me aprecia y que me quiere.
Si estás leyendo ésto y crees que lo he hecho bien, me alegro, y si piensas que lo debo hacer mejor, recuerda que los fracasos son la mejor forma de aprender, por lo que te invito a que me lo escribas o me lo digas para tratar de mejorar.

¿Será que con los 40 me ha llegado la madurez?
Sinceramente creo que quien me conoce, sabe que siempre he sido así y aunque me hago viejo para muchas cosas, sigo siendo el mismo chaval con mentalidad juvenil desde hace más de veinte años.

Os deseo un 2018 donde podáis disfrutar del TIEMPO con SALUD rodeados de quienes os aprecian!!!

@petertamayo

viernes, 24 de noviembre de 2017

REGÁLATE VIDA


Cualquiera que me conozca medianamente, sabe de mi amor por el deporte y de mi pasión por las artes marciales desde bien pequeñito...

A lo largo de los años, y siempre dando gracias a mis padres por haberme iniciado y por haberme apoyado en ello, he tenido la oportunidad de practicar judo, karate, ju-jitsu, kobudo, iaido, boxeo, kick-boxing, kung-fu o goshindo, con la inmensa suerte de haberme cruzado en el camino con muchas buenas personas de las que he conseguido aprender valores y conocimientos válidos para mi vida personal en todas sus expresiones y magnitudes.

Hace casi diez años y después de haber dedicado una parte importante de mi vida a la práctica y el estudio de éstas artes, traté de documentar informaciones, ejercicios, vídeos y vivencias personales con el propósito de "crear" un documento  de fácil lectura  que pudiera servir a otros como impulso para imbuirse en el estudio y la práctica.

Como muchas otras cosas que nos suceden en la vida, ese "proyecto" se quedó en el tintero por diferentes motivos que no vienen al caso, y desde entonces, sigo pensando que a pesar de no haber llevado a la práctica dicho proyecto, he cumplido medianamente, a través de las diferentes clases y cursos que he tenido oportunidad de impartir, consiguiendo animar a muchos de los que me rodean a querer interesarse por el deporte, la salud y los hábitos de vida saludables.

En todo este periplo, y después de habernos visto en numerosas ocasiones, tuve la oportunidad de conocer personalmente hace unos años (de la mano de mi querido y añorado José Antonio Valcárcel Asúa) al que hoy en día considero mi amigo, compañero, instructor y gran referente de la defensa personal en España.

Se trata de Manuel Montero Kiesow y hoy me siento orgulloso de recomendar tanto su trabajo como su Manual Práctico de Defensa Personal para Mujeres, porque en él se recopilan de forma ejemplar algunos de aquellos conocimientos que fui adquiriendo durante mis años de práctica y muchos otros conceptos que nunca llegué a adquirir. Sin duda, su trabajo se ha convertido en un referente para todos aquellos que aprendimos y para todos aquellos que quieren aprender.  

Lo puedes encontrar fácilmente en cualquier biblioteca pública de la Comunidad de Madrid, en Barcelona, en Galicia... e incluso en algunas de las principales librerías de sudamérica.

Si hoy estás pensando en el #BLACKFRIDAY y tienes ganas de comprar, búscalo en Amazon, acércate a FNAC, LA CASA DEL LIBRO o LIBRERÍA ESTEBAN SANZ y REGÁLATE VIDA.

Recuerda que el 25 de noviembre se conmemora el día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer y este manual puede ser un regalo perfecto!!

domingo, 8 de octubre de 2017

España somos todos. España no se negocia


Hay que ver la de tiempo que ha pasado desde que escribí por última vez...

Y es que hoy, la ocasión lo merece. Ha llegado el momento de dejar de ser silenciosos respecto a quienes siempre se creen con libertad de expresar y manifestar sus opiniones sin importar nada más que su ombligo.

Como ya se han dicho muchas cosas y no quiero ser reiterativo, simplemente quiero aportar mi granito de arena y dar las gracias a todos los españoles de bien que por fin han entendido que debemos estar unidos cuando las circustancias se nos muestran adversas.

¡¡Juntos somos mejores y somos capaces de hacer cosas más grandes!! 

No pienso dedicar más que dos líneas a todos aquellos que bajo el amparo de no se qué, se creen en el derecho de llevar la contraria de manera sistemática contra todo aquello que no les viene bien.

Siento enormemente el daño que se ha producido, la crispación vivida durante tanto tiempo, y la cantidad de tiempo y dinero que hemos perdido entre todos.

Me siento muy feliz de pensar que todos aquellos que por educación o respeto hemos permanecido callados en tantas ocasiones, por evitar los conflictos y discusiones, nos hemos dado cuenta de la gravedad de la situación y hemos tomado parte activa (cada uno en su medida) en éste asunto.

Quiero agradecer a quienes han defendido siempre la unidad de España y muy especialmente a los cuerpos y fuerzas de seguridad del Estado (Policía Nacional y Guardia Civil), por su compromiso y por su aguante.

Somos muchos más los silenciosos y pacíficos que los que buscan el conflicto y el rédito personal y por eso, espero que éste fin de semana sea un punto de inflexión no solo para que no se rompa España por el conflicto de Cataluña sino para que nos convenzamos entre todos que éste es el mejor país del mundo donde todos los de fuera quieren venir a disfrutar.

!!!!Viva España, Viva Cataluña y vivan todos los españoles!!!!

sábado, 31 de diciembre de 2016

Que me quiten lo bailao...


Apurando las horas y como si de una contrarreloj se tratase, he abierto de nuevo mi página en blanco para dejar constancia de lo que siente mi corazón...

En éstos días hemos tenido oportunidad de enviar y recibir nuestros mejores deseos a aquellos a los que apreciamos o de quienes os sentimos cerca (aunque no necesariamente la distancia sea física).

Este año yo no he cumplido con esa tarea porque al igual que me ha ocurrido en muchas ocasiones en la vida, se me ha echado el tiempo encima y estoy tratando de remediarlo.

Pero hay algo en mi interior que me da la razón... Y es que desde hace mucho tiempo me propuse centrarme en lo bueno, en lo positivo y en lo que de alguna manera sirviera para SUMAR.

Al contrario de lo que me acompañó a lo largo de mi etapa colegial, creo que a pesar de que no he estudiado para este examen final, considero que he cumplido más que notablemente a lo largo del año con los deberes que marqué desde este mismo lugar el pasado 31 de diciembre de 2015
(LEASÉ: DESPEDIDA Y CIERRE)

En cualquier caso, entono públicamante el mea culpa por no haber dedicado el tiempo suficiente a muchas personas que realmente lo merecen.

Prometo "aplicarme" un poco más para el 2017 y espero que con la llegada de los 40 muchas de esas personas puedan acompañarme para celebrarlo juntos.

Intentemos entre todos fomentar el HUMOR y el AMOR porque son la esencia de nuestra vida.
FELIZ 2017 y... Que me quiten lo bailao!!!

sábado, 23 de abril de 2016

Delirios Naranjas... Disculpen las molestias!!!

Quizá el día no había empezado bien...

El malestar nocturno, los sueños en bucle y el poco descanso, fueron pasando factura durante las horas grises de este viernes que amenazaba tormenta.

El cansancio se fue convirtiendo poco a poco en ese compañero inseparable que iba restando chispa y lucidez al habitual juego verbal que siempre me acompaña.
A pesar de haber vivido una vez más la alegría que te acecha cuando encuentras esas famosas coincidencias que nos caracterizan a los Tamayo, la jornada se fue torciendo a medida que llegaba la hora del encuentro.

Sin pensar en la importancia que tiene lo obvio, llegué tarde a la cita y lo primero que encontré fue un pabellón silencioso que respiraba apatía.
La marea azul poco a poco iba dilapidando los esfuerzos y el tesón de los naranjas. Y es ahí donde quiero detenerme un instante para hacer acto de contrición y entonar el "mea culpa". Porque los primeros instantes del post partido siempre suelen ofrecer una imagen distorsionada de la realidad, intentando dar explicación y justificación a lo sucedido... 
Lo de "hay que jugar más rápido", "hay que presionar más", "este no pasa", "no se quien, no levanta la cabeza", "hay que hacer paredes", "nadie presiona", "es que vienen solos"... y todas las frases hechas que queramos añadir, se resumen en una sola palabra: ACTITUD.

Nos hemos creído que esto es fácil y nos hemos topado con un EQUIPO que, además de plantar cara, se ha mantenido unido y convencido de que con ganas y esfuerzo las cosas se consiguen. Es cierto que ha sido el partido más "duro" de todos los que hemos jugado, pero eso es simplemente otra excusa más... Cuando la mente no está, el cuerpo tampoco. Y si no somos capaces de reconocer nuestros propios errores, éstos volverán a aparecer de nuevo en la siguiente ocasión. Porque estoy convencido de que cada uno de los componentes ha salido creyendo que ha hecho las cosas bien de forma individual y que la "culpa es de los demás".

En fin... creo firmemente que esto es un bache, un momento de bajón y una circunstancia puntual, y por mi parte pienso remediarlo para no tener que vivir esa mala sensación y ese mal sabor de boca con el que me he marchado.

En mi noche "enfermiza" donde el insomnio me ha hecho mella‎, donde me he acordado de la lectura por la celebración del "Día del libro", he querido retomar mis relatos después de un año en blanco.

Va por ustedes y... DISCULPEN LAS MOLESTIAS!!

jueves, 31 de diciembre de 2015

DESPEDIDA Y CIERRE!!!!

Si, ya lo se...
Llego un poco tarde pero todo tiene su explicación.
La última vez que escribí, fue para homenajear y despedir a un gran amigo y mejor persona.
Desde entonces han sido varias las ocasiones en las que he querido retomarlo pero nunca era buen momento...
Creo que después de no haber felicitado la Navidad (porque yo pienso seguir llamándola así a pesar de que otros se empeñen en llamarla fiestas), hoy tengo motivos suficientes por ser la DESPEDIDA Y CIERRE de este 2015 que ha contado con demasiadas luces y sombras‎.

No es mi intención dar un discurso ni hacer un resumen de todo lo acontecido, pues cada uno lo habrá vivido a su manera‎. Pero si quiero echar la vista al frente con una ACTITUD POSITIVA sobre lo que nos mostrará el 2016.

Sabemos que nos enfrentamos a una época de cambios y debemos pensar que una parte fundamental para afrontarlos, va a ser aquella que nosotros promovamos desde nuestro interior. Nos tocará enfrentarnos a muchas cosas que no nos gusten e incluso que nos perturben. Por eso debemos ser fuertes y  tomar conciencia de aquello que está a nuestro alcance‎ para ser felices e intentar hacer felices a cuantos nos rodean, independientemente de que no compartan algunos de nuestros sentimientos o pensamientos.
Si todos nos planteamos reducir unos cuantos puntos nuestro nivel de EGO y procuramos recordar con mayor frecuencia el significado de la palabra EMPATÍA, seguro que el número de pequeñas frustraciones que vivimos a diario, se ve reducido considerablemente.

Olvidémonos de pitar en el coche, de criticar con maldad al que piensa distinto, de mofarnos con las desgracias ajenas, del "y tú más", de mirarnos tanto el ombligo, de "la envidia cochina"... y de todas esas pequeñas cosas que nos impiden ser felices.

Encaminemos nuestros esfuerzos y energías en potenciar el bien común sin esperar nada a cambio, con el único propósito de sentir y experimentar buenas sensaciones que fomenten y reafirmen el trabajo bien hecho.

Saludemos en la calle, demos los buenos días, regalemos sonrisas, caricias, abrazos... porque para eso no hace falta dinero, ni equipos de fútbol ni partidos políticos.

Recuperemos valores perdidos, fomentemos la educación y vivamos cada día como si fuese el último porque así, cuando tengamos que abandonar este mundo, nuestro ejemplo y nuestro buen hacer quedará permanente hasta la eternidad.

Piensen ustedes lo que digo y si lo creen conveniente, digan ustedes lo que piensan!!!


Desde este rinconcito del mundo, les deseo a todos un FELIZ 2016 lleno de ILUSIÓN, PAZ y MUCHO AMOR!!!