Tu SALUD está en tus manos

En los últimos días se está hablando mucho sobre la importancia de que los gimnasios y centros deportivos permanezcan abiertos.

Independientemente de lo positivo que resulta para la economía de un país, por los millones que mueve y los puestos de trabajo que genera, yo quiero darle el enfoque puramente saludable, entendiendo que el DEPORTE es SALUD y que para tener SALUD es muy importante hacer DEPORTE.

Sin haber sido un ejemplo de nada, ni el mejor deportista del mundo, todo el que me conoce sabe que he estado unido al deporte desde que tengo uso de razón, habiendo practicado varias artes marciales, deportes de equipo y deportes individuales.

Además, a lo largo de mi experiencia, he tenido la inmensa suerte de haber podido entrevistar y aprender de grandes profesionales, lo que me ha servido para atreverme a dirigir equipos, clases colectivas y entrenamientos personales.

Bajo mi humilde opinión, la práctica deportiva es algo imprescindible y esencial si queremos mantener el ritmo que nos marca la vida. 

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Si cuidamos nuestro cuerpo en lo físico (por dentro y por fuera), nuestra vida será más sana y más feliz. Si vigilamos aquello que consumimos, nos mantendremos vivos y llenos de energía. Si evitamos los grandes excesos, reduciremos notablemente el número de veces que tendremos que recurrir a los medicamentos.

Asimismo, la práctica deportiva realizada con seguridad, refuerza el sistema inmunológico y nos ayuda a controlar nuestra salud mental con las sustancias propias que genera el organismo (endorfinas, dopamina, oxitocina, serotonina…).

Te invito a que tomes cartas en el asunto y comiences a cuidarte YA!!

Piensa en todos los beneficios que conlleva:

1. Te sentirás mejor
2. Estarás más saludable
3. Aumentará tu energía
4. Potenciará tus reflejos, aumentará tu velocidad y reforzará tu resistencia
5. Mejorará tu humor
6. Reducirás tu nivel de ansiedad y estrés
7. Aumentará tu autoestima
8. Descansarás más
9. Disminuirá tu gasto en medicamentos
10. Conseguirás participar en el ahorro en del sistema sanitario

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#petertamayo @petertamayo

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Que me quiten lo bailao...

Apurando las horas y como si de una contrarreloj se tratase, he abierto de nuevo mi página en blanco para dejar constancia de lo que siente mi corazón...

En éstos días hemos tenido oportunidad de enviar y recibir nuestros mejores deseos a aquellos a los que apreciamos o de quienes os sentimos cerca (aunque no necesariamente la distancia sea física).

Este año yo no he cumplido con esa tarea porque al igual que me ha ocurrido en muchas ocasiones en la vida, se me ha echado el tiempo encima y estoy tratando de remediarlo.

Pero hay algo en mi interior que me da la razón... Y es que desde hace mucho tiempo me propuse centrarme en lo bueno, en lo positivo y en lo que de alguna manera sirviera para SUMAR.

Al contrario de lo que me acompañó a lo largo de mi etapa colegial, creo que a pesar de que no he estudiado para este examen final, considero que he cumplido más que notablemente a lo largo del año con los deberes que marqué desde este mismo lugar el pasado 31 de diciembre de 2015
(LEASÉ: DESPEDIDA Y CIERRE)

En cualquier caso, entono públicamante el mea culpa por no haber dedicado el tiempo suficiente a muchas personas que realmente lo merecen.

Prometo "aplicarme" un poco más para el 2017 y espero que con la llegada de los 40 muchas de esas personas puedan acompañarme para celebrarlo juntos.

Intentemos entre todos fomentar el HUMOR y el AMOR porque son la esencia de nuestra vida.
FELIZ 2017 y... Que me quiten lo bailao!!!

#yeswespainISDIFFERENT

No recuerdo con exactitud (y eso es muy raro en mi) la fecha exacta en la que tuve conocimiento de que el espectáculo se había puesto en marcha. Como siempre, tardé un tiempo en ponerme a investigar el lugar, los horarios y la disponibilidad de entradas, pero ya era imposible. El espectáculo estaba completo y las siguientes representaciones estaban programadas para la ciudad condal.

Algunos de los que me leéis y algunos de los que sabéis de mi gusto por la televisión, sois conscientes de que en más de una ocasión me he definido como un "animal televisivo". Gracias a ello y gracias a todas esas horas delante de un televisor, hace muchos años descubrí, como millones de españoles, a un ser humano capaz de transformarse en todo lo que se le ponía por delante.

Sé que ese no fue su origen en esto del mundo del espectáculo puesto que ya destacaba por sus trabajos en radio, pero creo que gracias a aquellas apariciones periódicas en aquel late night, se hizo un hueco en el corazón y en la mente de muchos de los que le admiramos.

Por culpa de aquello, por mi amor por la música, por mi manía de fijarme en todo y de imitar a todos, me reconozco públicamente seguidor, fan y ferviente admirador del señor Carlos Latre.

El jueves pasado, acompañado de mi hermano mayor y de su mujer, disfruté como hacia tiempo que no hacía y no paré de reír durante la hora y media que dura #yeswespainISDIFFERENT.

Cuando algo te apetece, te seduce o te conmueve, afloran en tu interior las llamadas sensaciones y las posteriores emociones que muchas veces son muy complicadas de transmitir o de expresar.

En este caso, voy a intentar relatar muy brevemente lo acontecido en los últimos meses...

Tras haber experimentado la "frustración" de no haber llegado a tiempo para comprar las entradas y tras leer continuamente en twitter las magnificas criticas que estaba recibiendo, hace unos meses, viendo la televisión (como no podía ser de otra forma), me enteré que la representación iba a volver a Madrid con una vuelta de tuerca para ajustarse en mayor medida a los cambios sociales y políticos acontecidos en los últimos tiempos.

En aquel momento sentí una profunda alegría y supe que esta vez no se me iba a escapar el tren.

Lo mas difícil de todo, era encontrar una fecha y cuadrarla con alguien que me acompañara, porque mi mujer no estaba por la labor.

Los cuarenta años de mi hermano, sus circunstancias personales, su tiempo libre y otra serie de cosas que no vienen al caso, me hicieron pensar que el mejor regalo que le podía hacer era regalarle un par de entradas y comprarme otra para acompañarle.

Sinceramente creo que ha sido el dinero mejor invertido de los últimos tiempos y por eso quiero recomendar a todo el mundo que este en disposición de invertir en FELICIDAD, BUENROLLISMO y RISAS que no dude ni un momento en comprar su entrada para ver a un genio del humor, a un mago de la representación y a un maestro de la interpretación que llena el escenario con su presencia.

Probablemente no os acompañe una luna llena inmensa como lo hizo conmigo esa noche, ni tengáis a Iker Casillas y Sara Carbonero tres asientos por delante, pero estoy convencido de que la satisfacción, la alegría y la felicidad estarán a vuestro lado.