FELICIDAD Y OPTIMISMO

Platón decía que el hombre sabio es la suma del conocimiento, más la bondad, más la ética...

Son muchos los que afirman que no hay más que una manera de ser feliz, y es vivir para los demás.

¿Alguna vez te has parado a pensar cuales son los cinco momentos de tu vida donde fuiste especialmente feliz?

Si nunca lo has hecho, te invito a que lo pruebes. Te invito a que reflexiones sobre ello y si te animas, puedes incluso escribirlo en un papel. Intenta describir con todo lujo de detalles los elementos, las escenas, los compañeros, el ambiente, tus sentimientos...

¿Qué tienen en común esos cinco elementos? 

La gran mayoría de nosotros estamos identificados con un EGO muy profundo que nos sirve como mecanismo de defensa, como una especie de escudo que nos protege ante cualquier adversidad.

A lo largo de los últimos años he tenido oportunidad de aprender a conocerme un poco más, a identificar qué es lo verdaderamente importante, a desarrollar un trabajo interior de autoconocimiento que me permite seguir avanzando hacia mi esencia, luchando por ofrecer cada día mi mejor versión

He sido capaz  de desarrollar un trabajo interno que me ha ayudado a identificar algunas de mis carencias y he sido capaz de analizar algunas de mis creencias limitantes.

Vive sin ansiedad (ver)

La vida es un camino lleno de aprendizajes continuos donde nuestra capacidad de adaptación va a determinar nuestra felicidad, porque nos dirigimos hacia una nueva realidad en la que nuestra actitud va a precisar nuestras posibilidades de éxito, y nos acompañará a saber cómo cosechar resultados satisfactorios de forma voluntaria.

La importancia de la inteligencia emocional nos anima a vivir experiencias transformadoras que nos van a permitir vivir conscientemente dándonos cuenta del cambio del YO y la tendencia hacia el NOSOTROS.

Si prestamos un poco de atención a la educación emocional seremos capaces de comprender muchas cosas y nos ayudará a saber resolver problemas y conflictos emocionales para abandonar el victimismo, la queja y la protesta.

¿Cuántas veces hemos culpado al entorno, a las circunstancias, a los familiares, al gobierno... de todos nuestros problemas?

En el momento en el que seamos capaces de tomar conciencia de nuestra responsabilidad personal esto va a cambiar radicalmente. Cuando desarrollemos la habilidad de responder de forma voluntaria y consciente frente a lo que nos sucede, llegaremos a adquirir la capacidad de autogobierno pasando a ser dueños de nosotros mismos, de nuestra mente y de nuestros pensamientos.

Aunque es duro reconocerlo, no somos dueños de lo que pasa en nuestro interior porque vivimos atados a multitud de pensamientos negativos, angustias y sufrimientos.

ATRÉVETE A LUCHAR POR LO QUE QUIERES... 

No te digo que será fácil pero si VALDRÁ LA PENA.

💓💓💓¿Quieres aprender más?💓💓💓

Aquí te recomiendo lecturas sobre Felicidad y optimismo

Ø  El hombre en busca de sentido (Viktor Frankl) (ver)

Ø  ¡Atrévete!¿Y si eliges ser feliz? (Fernando Botella) (ver)

Ø  El poder del ahora (Eckhart Tolle). (ver)

Ø  Cuando sea feliz (Mónica Esgueva) (ver)

Ø  Aprenda optimismo (Martin Seligman) (ver)

Ø  La felicidad de las pequeñas cosas (Antonio San José) (ver)

Ø  Tener o ser (Erich Fromm) (ver)

Ø  La búsqueda de la felicidad (Tal Ben Shahar) (ver)

Ø  Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida  (Dale Carnegie) (ver)

Ø  Lasleyes universales de la vida (Sir John Templeton) (ver)

@petertamayo #petertamayo

El arte del control (libro)

#yeswespainISDIFFERENT

No recuerdo con exactitud (y eso es muy raro en mi) la fecha exacta en la que tuve conocimiento de que el espectáculo se había puesto en marcha. Como siempre, tardé un tiempo en ponerme a investigar el lugar, los horarios y la disponibilidad de entradas, pero ya era imposible. El espectáculo estaba completo y las siguientes representaciones estaban programadas para la ciudad condal.

Algunos de los que me leéis y algunos de los que sabéis de mi gusto por la televisión, sois conscientes de que en más de una ocasión me he definido como un "animal televisivo". Gracias a ello y gracias a todas esas horas delante de un televisor, hace muchos años descubrí, como millones de españoles, a un ser humano capaz de transformarse en todo lo que se le ponía por delante.

Sé que ese no fue su origen en esto del mundo del espectáculo puesto que ya destacaba por sus trabajos en radio, pero creo que gracias a aquellas apariciones periódicas en aquel late night, se hizo un hueco en el corazón y en la mente de muchos de los que le admiramos.

Por culpa de aquello, por mi amor por la música, por mi manía de fijarme en todo y de imitar a todos, me reconozco públicamente seguidor, fan y ferviente admirador del señor Carlos Latre.

El jueves pasado, acompañado de mi hermano mayor y de su mujer, disfruté como hacia tiempo que no hacía y no paré de reír durante la hora y media que dura #yeswespainISDIFFERENT.

Cuando algo te apetece, te seduce o te conmueve, afloran en tu interior las llamadas sensaciones y las posteriores emociones que muchas veces son muy complicadas de transmitir o de expresar.

En este caso, voy a intentar relatar muy brevemente lo acontecido en los últimos meses...

Tras haber experimentado la "frustración" de no haber llegado a tiempo para comprar las entradas y tras leer continuamente en twitter las magnificas criticas que estaba recibiendo, hace unos meses, viendo la televisión (como no podía ser de otra forma), me enteré que la representación iba a volver a Madrid con una vuelta de tuerca para ajustarse en mayor medida a los cambios sociales y políticos acontecidos en los últimos tiempos.

En aquel momento sentí una profunda alegría y supe que esta vez no se me iba a escapar el tren.

Lo mas difícil de todo, era encontrar una fecha y cuadrarla con alguien que me acompañara, porque mi mujer no estaba por la labor.

Los cuarenta años de mi hermano, sus circunstancias personales, su tiempo libre y otra serie de cosas que no vienen al caso, me hicieron pensar que el mejor regalo que le podía hacer era regalarle un par de entradas y comprarme otra para acompañarle.

Sinceramente creo que ha sido el dinero mejor invertido de los últimos tiempos y por eso quiero recomendar a todo el mundo que este en disposición de invertir en FELICIDAD, BUENROLLISMO y RISAS que no dude ni un momento en comprar su entrada para ver a un genio del humor, a un mago de la representación y a un maestro de la interpretación que llena el escenario con su presencia.

Probablemente no os acompañe una luna llena inmensa como lo hizo conmigo esa noche, ni tengáis a Iker Casillas y Sara Carbonero tres asientos por delante, pero estoy convencido de que la satisfacción, la alegría y la felicidad estarán a vuestro lado.