FELICIDAD Y OPTIMISMO

Platón decía que el hombre sabio es la suma del conocimiento, más la bondad, más la ética...

Son muchos los que afirman que no hay más que una manera de ser feliz, y es vivir para los demás.

¿Alguna vez te has parado a pensar cuales son los cinco momentos de tu vida donde fuiste especialmente feliz?

Si nunca lo has hecho, te invito a que lo pruebes. Te invito a que reflexiones sobre ello y si te animas, puedes incluso escribirlo en un papel. Intenta describir con todo lujo de detalles los elementos, las escenas, los compañeros, el ambiente, tus sentimientos...

¿Qué tienen en común esos cinco elementos? 

La gran mayoría de nosotros estamos identificados con un EGO muy profundo que nos sirve como mecanismo de defensa, como una especie de escudo que nos protege ante cualquier adversidad.

A lo largo de los últimos años he tenido oportunidad de aprender a conocerme un poco más, a identificar qué es lo verdaderamente importante, a desarrollar un trabajo interior de autoconocimiento que me permite seguir avanzando hacia mi esencia, luchando por ofrecer cada día mi mejor versión

He sido capaz  de desarrollar un trabajo interno que me ha ayudado a identificar algunas de mis carencias y he sido capaz de analizar algunas de mis creencias limitantes.

Vive sin ansiedad (ver)

La vida es un camino lleno de aprendizajes continuos donde nuestra capacidad de adaptación va a determinar nuestra felicidad, porque nos dirigimos hacia una nueva realidad en la que nuestra actitud va a precisar nuestras posibilidades de éxito, y nos acompañará a saber cómo cosechar resultados satisfactorios de forma voluntaria.

La importancia de la inteligencia emocional nos anima a vivir experiencias transformadoras que nos van a permitir vivir conscientemente dándonos cuenta del cambio del YO y la tendencia hacia el NOSOTROS.

Si prestamos un poco de atención a la educación emocional seremos capaces de comprender muchas cosas y nos ayudará a saber resolver problemas y conflictos emocionales para abandonar el victimismo, la queja y la protesta.

¿Cuántas veces hemos culpado al entorno, a las circunstancias, a los familiares, al gobierno... de todos nuestros problemas?

En el momento en el que seamos capaces de tomar conciencia de nuestra responsabilidad personal esto va a cambiar radicalmente. Cuando desarrollemos la habilidad de responder de forma voluntaria y consciente frente a lo que nos sucede, llegaremos a adquirir la capacidad de autogobierno pasando a ser dueños de nosotros mismos, de nuestra mente y de nuestros pensamientos.

Aunque es duro reconocerlo, no somos dueños de lo que pasa en nuestro interior porque vivimos atados a multitud de pensamientos negativos, angustias y sufrimientos.

ATRÉVETE A LUCHAR POR LO QUE QUIERES... 

No te digo que será fácil pero si VALDRÁ LA PENA.

💓💓💓¿Quieres aprender más?💓💓💓

Aquí te recomiendo lecturas sobre Felicidad y optimismo

Ø  El hombre en busca de sentido (Viktor Frankl) (ver)

Ø  ¡Atrévete!¿Y si eliges ser feliz? (Fernando Botella) (ver)

Ø  El poder del ahora (Eckhart Tolle). (ver)

Ø  Cuando sea feliz (Mónica Esgueva) (ver)

Ø  Aprenda optimismo (Martin Seligman) (ver)

Ø  La felicidad de las pequeñas cosas (Antonio San José) (ver)

Ø  Tener o ser (Erich Fromm) (ver)

Ø  La búsqueda de la felicidad (Tal Ben Shahar) (ver)

Ø  Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida  (Dale Carnegie) (ver)

Ø  Lasleyes universales de la vida (Sir John Templeton) (ver)

@petertamayo #petertamayo

El arte del control (libro)

AMOR, RISAS, SIMPATÍA y ALEGRÍA

Pues si, pues si... 2018 ya está aquí!!! Otro año que me pilla el toro con ésto de los escritos...

Sin pretender hacer un balance, solo voy a dejar constancia de algunas reflexiones que me vienen a la cabeza.

Estoy razonablemente satisfecho con lo que ha sido este 2017 porque he tratado de aplicar con mayor rigor lo que me propuse hace exactamente un año (LÉASE: QUE ME QUITEN LO BAILAO)

Cuando te encuentras bien, física, mental y personalmente, las cosas se ven con otra perspectiva. Cuando tratas de abstraerte de lo que no te gusta, de lo superfluo y de lo que no aporta, te das cuenta que con una buena actitud y con muchas ganas, eres capaz de sacar adelante muchas cosas que antes creías imposibles.

Cuando pones tu atención y tu intención en hacer el bien y en ayudar a los demás, todo se vuelve más sencillo.

Cuando crees y persigues tus sueños, las cosas se cumplen.

Y cuando estás rodeado de personas que te apoyan, te quieren y te comprenden, el resultado, siempre es bueno.

Creo que en 2017 he regalado AMOR, RISAS, SIMPATÍA y ALEGRÍA, he compartido conocimiento, he apoyado a quienes se lo merecían y me he alegrado infinito de los éxitos de quienes lo han conseguido.

A pesar de todo, estoy convencido de que algunos pensarán que exagero y por eso mi propuesta para 2018 es tratar de seguir rodeándome de gente que me valora, que me aprecia y que me quiere.

Si estás leyendo ésto y crees que lo he hecho bien, me alegro, y si piensas que lo debo hacer mejor, recuerda que los fracasos son la mejor forma de aprender, por lo que te invito a que me lo escribas o me lo digas para tratar de mejorar.

¿Será que con los 40 me ha llegado la madurez?

Sinceramente creo que quien me conoce, sabe que siempre he sido así y aunque me hago viejo para muchas cosas, sigo siendo el mismo chaval con mentalidad juvenil desde hace más de veinte años.

Os deseo un 2018 donde podáis disfrutar del TIEMPO con SALUD rodeados de quienes os aprecian!!!

@petertamayo

España somos todos. España no se negocia

Hay que ver la de tiempo que ha pasado desde que escribí por última vez...

Y es que hoy, la ocasión lo merece. Ha llegado el momento de dejar de ser silenciosos respecto a quienes siempre se creen con libertad de expresar y manifestar sus opiniones sin importar nada más que su ombligo.

Como ya se han dicho muchas cosas y no quiero ser reiterativo, simplemente quiero aportar mi granito de arena y dar las gracias a todos los españoles de bien que por fin han entendido que debemos estar unidos cuando las circustancias se nos muestran adversas.

¡¡Juntos somos mejores y somos capaces de hacer cosas más grandes!! 

No pienso dedicar más que dos líneas a todos aquellos que bajo el amparo de no se qué, se creen en el derecho de llevar la contraria de manera sistemática contra todo aquello que no les viene bien.

Siento enormemente el daño que se ha producido, la crispación vivida durante tanto tiempo, y la cantidad de tiempo y dinero que hemos perdido entre todos.

Me siento muy feliz de pensar que todos aquellos que por educación o respeto hemos permanecido callados en tantas ocasiones, por evitar los conflictos y discusiones, nos hemos dado cuenta de la gravedad de la situación y hemos tomado parte activa (cada uno en su medida) en éste asunto.

Quiero agradecer a quienes han defendido siempre la unidad de España y muy especialmente a los cuerpos y fuerzas de seguridad del Estado (Policía Nacional y Guardia Civil), por su compromiso y por su aguante.

Somos muchos más los silenciosos y pacíficos que los que buscan el conflicto y el rédito personal y por eso, espero que éste fin de semana sea un punto de inflexión no solo para que no se rompa España por el conflicto de Cataluña sino para que nos convenzamos entre todos que éste es el mejor país del mundo donde todos los de fuera quieren venir a disfrutar.

!!!!Viva España, Viva Cataluña y vivan todos los españoles!!!!

Que me quiten lo bailao...

Apurando las horas y como si de una contrarreloj se tratase, he abierto de nuevo mi página en blanco para dejar constancia de lo que siente mi corazón...

En éstos días hemos tenido oportunidad de enviar y recibir nuestros mejores deseos a aquellos a los que apreciamos o de quienes os sentimos cerca (aunque no necesariamente la distancia sea física).

Este año yo no he cumplido con esa tarea porque al igual que me ha ocurrido en muchas ocasiones en la vida, se me ha echado el tiempo encima y estoy tratando de remediarlo.

Pero hay algo en mi interior que me da la razón... Y es que desde hace mucho tiempo me propuse centrarme en lo bueno, en lo positivo y en lo que de alguna manera sirviera para SUMAR.

Al contrario de lo que me acompañó a lo largo de mi etapa colegial, creo que a pesar de que no he estudiado para este examen final, considero que he cumplido más que notablemente a lo largo del año con los deberes que marqué desde este mismo lugar el pasado 31 de diciembre de 2015
(LEASÉ: DESPEDIDA Y CIERRE)

En cualquier caso, entono públicamante el mea culpa por no haber dedicado el tiempo suficiente a muchas personas que realmente lo merecen.

Prometo "aplicarme" un poco más para el 2017 y espero que con la llegada de los 40 muchas de esas personas puedan acompañarme para celebrarlo juntos.

Intentemos entre todos fomentar el HUMOR y el AMOR porque son la esencia de nuestra vida.
FELIZ 2017 y... Que me quiten lo bailao!!!